Segurança digital e plano de saída
Se a pessoa que agride tem acesso ao seu celular, ao seu computador ou às suas contas, buscar informação pode ser perigoso. Esta página é sobre reduzir esse risco.
Antes de tudo
Se você acha que a pessoa que agride pode checar seu aparelho, prefira acessar este site pelo celular de alguém de confiança, no computador de uma lan house ou em uma janela anônima.
Segurança no celular e no computador
- Use janela anônima: no Chrome, toque nos três pontinhos e escolha Nova guia anônima
- Apague o histórico de navegação depois de pesquisar
- Apague conversas sobre o assunto em aplicativos de mensagem
- Verifique se há aplicativos de rastreamento ou de espelhamento instalados no seu celular
- Troque as senhas do e-mail e das redes sociais em um aparelho que essa pessoa não use
- Desative o compartilhamento de localização em tempo real
- Cuidado com fotos e publicações que revelem onde você está
Rede de apoio combinada
- Escolha uma pessoa de confiança e combine um código, uma palavra ou um emoji que signifique que você precisa de socorro
- Salve o contato dela com um nome que não chame atenção
- Combine com um vizinho que, ao ouvir gritos ou barulho de briga, ele ligue 190 sem esperar você pedir
- Deixe cópias de documentos e provas guardadas na casa dessa pessoa
- Se você cuida ou é cuidado por alguém, combine com um familiar de fora visitas frequentes e sem hora marcada
Plano de saída
- Separe aos poucos, sem levantar suspeita, documentos seus e das crianças, cartões, remédios de uso contínuo, receitas e uma muda de roupa
- Quem usa órtese, prótese, aparelho auditivo ou cadeira de rodas: pense antes em como levá-los, e avise a pessoa de confiança
- Deixe essa bolsa na casa de alguém de confiança, não dentro de casa
- Tenha cópia das chaves guardada fora de casa
- Saiba de antemão para onde ir, com quem e como chegar
- Guarde algum dinheiro em espécie, ainda que pouco
- Se for possível, saia quando a pessoa que agride não estiver em casa, sem avisar
Durante uma agressão
Não discuta nem revide, porque isso costuma aumentar a violência. Se puder, vá para um cômodo com saída e sem objetos que possam ser usados como arma, evitando cozinha e banheiro. Grite por socorro e chame a atenção dos vizinhos.
Depois de sair
- Troque as fechaduras e reforce portas e janelas
- Avise vizinhos, portaria, escola das crianças e trabalho sobre a separação e sobre eventual medida protetiva
- Varie os trajetos e os horários
- Evite os lugares que vocês frequentavam juntos
- Se houve violência patrimonial, cancele procurações, troque a senha do benefício e avise o banco
- Guarde print de toda tentativa de contato, porque pode ser prova de descumprimento de medida protetiva
Se o risco aumentar
Ameaça de morte, perseguição, ciúme com controle extremo e presença de arma em casa são sinais de risco grave. Nesses casos, procure ajuda imediatamente pelo 190, pelo 180 ou pelo 100.
Precisa de ajuda agora?
Estes canais são gratuitos, funcionam 24 horas e atendem em todo o país. Cada um diz quem atende: